｢動け動けおデブちゃん、そんなんじゃカロリー消費できないぞ｣ぽっちゃり体系のサラリーマン杉崎は、自分を変えるべく意を決してスポーツジムを見学しに行くことに。はじめは尻込みしていたが、美人なインストラクター沙良のナイスバディにすっかり見惚れてしまう。そして──｢杉崎さん、服を脱いでもらってイイかな?｣体型チェックのはずが、沙良の手は杉崎の股間に伸びて…!?突然始まったヒミツの運動に戸惑いながらも、沙良の指示に従って腰を動かす杉崎。そして沙良を探していたもう一人のインストラクターが……。