甘いもの中毒　私たちを蝕む「マイルドドラッグ」の正体

甘いもの中毒　私たちを蝕む「マイルドドラッグ」の正体

著者名:宗田哲男
出版社:朝日新聞出版
ジャンル:医学
巻 1巻まで公開中
内容紹介

なぜ、ついついごはんや甘いものが欲しくなってしまうのか？　その謎を解きつつ、人間の成り立ちをふまえた甘さ（糖質）との上手な付き合い方を伝授する。食べ過ぎを意思の力でなんとかしようとしない、今日からはじめられる糖質制限の入門書。

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甘いもの中毒　私たちを蝕む「マイルドドラッグ」の正体-本編

本編

なぜ、ついついごはんや甘いものが欲しくなってしまうのか？　その謎を解きつつ、人間の成り立ちをふまえた甘さ（糖質）との上手な付き合い方を伝授する。食べ過ぎを意思の力でなんとかしようとしない、今日からはじめられる糖質制限の入門書。
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