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4−①

ヤドカリ 4−①


著者名:
出版社:SDP
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ファイルサイス:2MB
再DL可能日数:無期限
配信開始日:2024/07/05

作品紹介

正義感にあふれる前途有望な政治家志望の青年が極悪非道のヤクザと脳を入れ替えられた...!?
衆議院議員である父の秘書をしている五十里賢太郎は、悪徳政治家の父と決別したある日の帰り道、車に轢かれて気を失う。なぜか警察署の前で目を覚まし た賢太郎は、当時、殺人の容疑をかけられていた暴力団組員・高山竜二の体になっていた。高山として逮捕された賢太郎は無実を訴えるが、10年間服役す ることになってし(続きを読む)

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むくみとり事典 気になる「むくみ」不調を解善する
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川嶋朗
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端

「起きたら目がパンパンで、どうしよう」「太ったわけでもないのに、顔が大きく見える気がする……」。鏡を見て、そんな風になんだかガッカリしたことがある人も多いのではないでしょうか?
そんな「自分にガッカリ」を引き起こす「むくみ」の犯人は、ズバリ「水分」です。

そんな“むくみ”は、実は見た目の問題だけではありません。
体が冷え、血流やリンパのめぐりが悪くなっていることを知らせる、体からの〝なんとかして!〟というサインであることも多いのです。
そのまま放置しておくと、見た目が悪くなるだけでなく、深刻な不調や病につながっていくことも。

だから、〝むくんでる〟日は、体からお手紙をもらったと思って、放っておかず、ケアしてあげたいもの。

この本では、むくみをなんとかしたい!むくまない体になりたい!という女性のために、
お茶を飲むだけ、いつもの食事にちょっとスパイスをふるだけ、誰でもできるツボ押しなど、日常生活の中でいますぐできるさまざまなアイデアをご紹介しています。

できること、たったひとつからでいい。疲れた体に、ちょっとだけイイコトをしてあげませんか? 
「いらない水分を退治する!」この合言葉のもと、さあ、むくみレスな毎日を始めましょう。
~Let’s 水出し大作戦!~

【目次】
第1章 知っておきたい「むくみ」基礎チェック
第2章 「気になる部位別」むくみとりアイデア
第3章 食べ物・飲み物でむくみをとる
第4章 むくみをとる生活習慣アイデア
第5章 シチュエーション別ピンチのときのむくみとり

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