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20歳若返る食物繊維 免疫力がアップする! 健康革命本編
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20歳若返る食物繊維 免疫力がアップする! 健康革命 本編
著者名:小林弘幸
出版社:朝日新聞出版
現在ポイント:0pt
必要ポイント:773pt
ファイルサイス:7MB
再DL可能日数:無期限
配信開始日:2021/01/14
作品紹介
新型コロナにも負けず若々しく生きるためには、免疫力アップが何より大事。「腸活」の名医が自ら実践する「食べる万能薬」食物繊維の正しい摂取で、腸内と自律神経が驚くほど整い、免疫力が上がる。高血糖、高血圧、肥満なども改善。レシピも大紹介。
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