肩甲骨ユルユル体操で女優体型になるサンプル

電子版発売日：2018/01/19

ジャンル：女性

ファイルサイス：4MB

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内容紹介

“人生最高に太っている”という著者が、8kg減をノルマに、整体＆ヨガの先生とともにダイエットに励む姿を描いたコミックエッセイ。代謝UPだけでなく、美乳にも効果がある“肩甲骨ユルユル”を中心とした、1日5分でできる簡単体操など、ダイエットのハウツーも充実。