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ガッツリ食べて-7kg減 ゲキウマ糖質制限ダイエットサンプル
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ガッツリ食べて-7kg減 ゲキウマ糖質制限ダイエット サンプル
著者名:須賀原洋行
出版社:竹書房
現在ポイント:0pt
必要ポイント:0pt
ファイルサイス:6MB
再DL可能日数:無期限
配信開始日:2018/05/11
作品紹介
「よしえサンのクッキングダンナ」こと須賀原洋行が、
身長163cm、体重65kg、ウエスト90cmのちょいぽちゃ体型を改善するためダイエットを決意。
しかしダンナはお肉やお酒が大好き&腹八分目じゃ仕事のエネルギーが出ないタイプ。
そこで目を付けたのが肉も酒もOK、ガッツリ食べても痩せられる「糖質制限ダイエット」。
炭水化物を置き換えるゲキウマ痩身レシピ23品で本格ダイエットに挑戦する!!
★単行本カバー下画像収録★
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